Социальная реклама и полезная информация от МЧС (смотреть онлайн)

Профилактическая акция «За безопасность вместе»

25.10.2021 в рамках реализации республиканской пожарно-профилактической акции по предупреждению пожаров и гибели людей от них в жилищном фонде «За безопасность вместе» членами ИПГ учащихся была организована радиогазета «Пожарная безопасность – ответственность каждого!». В рамках акции будущие педагоги сообщили для всех слушателей радио колледжа актуальную статистическую информацию о проблеме с пожарами в регионе и стране в целом, разъяснили основные правила безопасного поведения с целью недопущения возгораний в быту и правила экстренного реагирования при пожарах.

Урок-презентация «Пожарная безопасность»

21.10.2021 с целью реализации республиканской пожарно-профилактической акции по предупреждению пожаров и гибели людей от них в жилищном фонде «За безопасность вместе» преподавателем Филипенко В.В. в группе М-21 отделения специальности «Музыкальное образование» был организован урок-презентация «Пожарная безопасность» в рамках дисциплины «Защита населения и территорией от ЧС». Будущие педагоги представили  авторские проекты по изготовлению тематических  интерактивных памяток противопожарной направленности  для детей дошкольного и младшего школьного возраста с описанием методики применения информационных материалов в работе с детьми.

Вакцинация

Вакцинация

Акция «За безопасность вместе»

18.10.2021 в рамках реализации республиканской пожарно-профилактической акции по предупреждению пожаров и гибели людей от них в жилищном фонде «За безопасность вместе» в общежитии колледжа педагогом-социальным Болсун С.П., воспитателями и активом общежития была организована информационно-просветительская акция «Безопасность в наших руках». В ходе общения за круглым столом были обсуждены ключевые аспекты по недопущению возгораний в быту, способы и пути проведения разъяснительной и профилактической работы с детьми в процессе предстоящей профессиональной деятельности. 

Как поддержать иммунитет осенью

С приходом осени и изменением природных явлений у людей наблюдаются слабость, сонливость, вялость и частые простудные заболевания, т.к. наш иммунитет ослабевает. А впереди еще зима, поэтому осень – подходящее время для заботы о здоровье.

Поддерживать иммунитет не так сложно, как кажется. Достаточно взять за привычку следующие принципы, которые помогут Вам оставаться не только здоровыми, но и полными сил и бодрости круглый год:

• разнообразьте свой ежедневный рацион фруктами и овощами. Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые защищают нас от вредного воздействия окружающей среды. Уделите внимание таким продуктам, как черника, киви, апельсины, красный перец, брокколи и шпинат. В них много питательных веществ и мало токсинов;
• регулярно выполняйте физические упражнения. Занятия спортом

улучшают качество сна, что в дальнейшем способствует работе иммунной системы. Умеренная физическая нагрузка необходима для улучшения кровотока, нормализации работы сердца, сосудов, легких. Можно ежедневно делать утреннюю зарядку, бегать, плавать в бассейне, заниматься в тренажерном зале или посещать групповые занятия;

• полноценный сон для хорошего самочувствия. Во время сна тело восстанавливает силы, происходит регенерация клеток и перезагрузка всех процессов. В среднем взрослым требуется от 6 до 9 часов сна. Детям и подросткам — от 9 до 12. Чтобы сон был крепким, за час до ночного отдыха не используйте гаджеты и не смотрите телевизор. Синее свечение экранов отрицательно влияет на наши циркадные ритмы. После ужина прогуляйтесь или немного потренируйтесь, но не позднее, чем за два часа до сна;
• откажитесь от вредных привычек. Курение ослабляет иммунную систему, делая организм более восприимчивым к простуде, гриппу и другим инфекциям. Принятый перед сном алкоголь способен нарушить циклы сна. Недостаток хорошего сна приводит к повышению уровня кортизола и дальнейшему снижению иммунной функции.
• контролируйте стресс. Стресс есть везде, но его можно контролировать. Здоровый сон, йога, активный отдых помогут справиться с накопившейся усталостью. Больше здоровых привычек — меньше стресса.
• пейте витамины. Многие считают, что за лето в нашем организме накапливается много витаминов и полезных веществ. Однако они не обладают свойством задерживаться в нашем теле надолго, а значит, их необходимо регулярно пополнять.
• гуляйте на свежем воздухе. Прогулки полезны для организма даже в пасмурный день. Свежий воздух способствует улучшению работы сосудов, легких, сердца и всего организма в целом.
• следите за чистотой в квартире. Важно проветривать помещение и проводить регулярно влажную уборку.
• одевайтесь по погоде. Осенняя погода капризна и непредсказуема, и поэтому на всякий случай лучше иметь с собой теплые носки и зонтик. 

Волонтерская акция «На страже профилактики» для членов МООП

01.10.2021 председатель первичной организации Белорусского общества Красного Креста колледжа Коротченко К.В. и заведующий отделением специальности «Дошкольное образование» Ходько А.Ф. с целью обеспечения безопасности учащихся организовали акцию по передаче медицинских масок от общественной организации членам молодежного отряда охраны правопорядка «РИТМ», которые осуществляют дежурства и контроль в период проведения акций и мероприятий в колледже.

#Ггпкименилсвыготского 
#Годнародногоединства 
#забезопасностьвместе 
#безопасностьвкаждыйдом
#зож

Двигательная активность

Двигательная активность (смотреть онлайн)