Психическое здоровье подростков

     Психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества (согласно определению ВОЗ). 
    Психика детей и подростков нестабильна и находится на стадии становления, поэтому очень важно постараться уберечь детское уязвимое психическое здоровье от негативного воздействия.
    Важно вовремя выявить проблемы психического характера у детей и уберечь их от нежелательных последствий путем участия, совета, а если нужно – и обращения за квалифицированной помощью.
    О наличии проблем у подростка могут свидетельствовать следующие симптомы: печаль, безнадежность, раздражительность, гнев, враждебность, плаксивость, потеря друзей и интереса к деятельности, изменения в режиме сна и питания, беспокойство, возбуждение, чувство никчемности и вины, отсутствие энтузиазма и мотивации, усталость или недостаток энергии, трудности с концентрацией. 100 % свидетельства о психическом заболевании наличие этих симптомов не дает.

Читать далее:Психическое здоровье подростков

Акция «В новый учебный год с добрым сердцем» 2017

     19.09.2017г. в рамках праздничных мероприятий, приуроченных Международному дню мира волонтерский отряд колледжа «Твори добро» организовали благотворительную акцию «В новый учебный год с добрым сердцем» для воспитанников ГУО «Улуковская вспомогательная школа-интернат». Учащиеся колледжа подготовили для детей творческую программу, игровые площадки, памятные подарки и канцелярские принадлежности.

Встречи администрации колледжа с учащимися I курса

ГРАФИК
встречи администрации колледжа
с учащимися I курса

Правовая информация

Декрет № 6 от 28 декабря 2014 г. "О неотложных мерах по противодействию незаконному обороту наркотиков" (читать онлайн)

ЗАКОН РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ 19 июля 2016 г. № 407-3

О внесении изменений и дополнений в Уголовный кодекс Республики Беларусь, Кодекс Республики Беларусь об административных правонарушениях и Процессуально-исполнительный кодекс Республики Беларусь об административных правонарушениях Принят Палатой представителей 30 июня 2016г. Одобрен Советом Республики 30 июня 2016года (читать онлайн)

15 сентября 2017 - ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ

Памятка педагогу

     На какие изменения в поведении подростка следует обратить внимание?

     Эмоционально-психологические изменения:

• Скука, грусть, тоскливое выражение лица, уныние, раздражительность.
• Безразличное или враждебное отношение к окружающим.
• Ощущения отчаяния и безысходности, недовольство происходящим, беспричинный или мотивационный страх, тревога.
• Постоянное ожидание непоправимой беды, сны с сюжетами катастроф, аварий.
• Потеря интереса к привычным видам деятельности.
• Необъяснимые или часто повторяющиеся исчезновения из дома и прогулы учебных занятий. Снижение успеваемости.

     Изменения внешнего вида и поведения:

• Неряшливый и неопрятный внешний вид, угрюмость и оцепенение во взгляде.
• Тихая монотонная и замедленная или ускоренная, высокоэмоциональная речь, односложность ответов на заданные вопросы или молчание.
• Причитания, склонность к нытью, ворчливость.
• Приведение своих дел в порядок, тщательная уборка в комнате, сбор и сортировка фотографий в альбоме, особенно, если подросток  никогда ранее этого не делал.
• Раздача личных вещей, особенно нужных и очень любимых.
• Уменьшение или увеличение массы тела, потеря аппетита или переедание.
• Плохое поведение в школе.
• Инциденты с вовлечением правоохранительных органов, участие в драках и беспорядках.
• Пристрастие к алкоголю и наркотикам.

     Изменения оценки действительности и собственной жизни:

• Нигилистическое отношение к окружающим и действительности.
• Пессимистическая оценка своего прошлого, наличие воспоминаний только о неприятных событиях, ощущение безнадежности при оценке своего настоящего положения, отсутствие планов на будущее.
• Рассуждения об утрате смысла жизни.
• Связь с деструктивными сектами.

Мир, вероятно, спасти уже не удастся,
Но отдельного человека всегда можно»
И. Бродский

Как бороться с плохим настроением?

Нет ни одного человека на земном шаре, который не испытывал бы плохое настроение. Не так страшно, если такое состояние подавленности приходит редко, а проходит быстро.

     Во избежание плохого настроения необходимо:
     - Научиться преодолевать стрессовые ситуации.
     - Вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, утренней зарядкой, соблюдать правильный режим работы и отдыха – это поможет сохранить душевное равновесие.
     - Общаться с друзьями, родными, близкими, не замыкаться в себе  при возникновении каких-либо проблем и трудностей.
     - Заниматься интересным делом, помимо основной учебы, иметь какое-нибудь хобби.
     - Избегать и избавляться от опасных и вредных привычек.
     - Стараться видеть во всем, в окружающих, происходящих явлениях и событиях больше позитивов, не зацикливаться на негативных и отрицательных эмоциях.
     - В случае появления навязчивых, неутихающих сомнений и тревог, обратиться к человеку, которому вы больше всего доверяете, «излить» ему свою душу, от этого станет легче, и вместе вы сможете быстрее найти выход из создавшегося положения.

Помните! Безвыходных ситуаций не бывает!

10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

     Ежегодно 10 сентября проходит Всемирный день предотвращения самоубийств. «Самоубийство это сознательное, намеренное и быстрое лишение себя жизни» Морис Фарбер. К самоубийству приводит целый комплекс взаимодействующих биологических, генетических, психологических, социологических, культурных факторов в совокупности с факторами окружающей среды.  Период «пиков возрастной суицидальности» между 15 и 24 годами  и между 40 и 50 годами.
    Основные факторы риска суицида, это: одиночество (оно усиливает отчаяние и безнадёжность), социальное неблагополучие, нарушенные семейные отношения, пожилой возраст, депрессия, зависимость от алкоголя и наркотиков, а также тяжёлые соматические заболевания.
    Защитные факторы снижающие риск самоубийства:
    Хорошие, сердечные отношения между членами семьи; поддержка семьи, друзей, других важных в жизни человека людей.
    Развитые социальные навыки, умение общаться, умение обращаться за помощью в трудных ситуациях; уверенность в себе, в своих силах.
    Конструктивное использование досуга, достаточный сон, рациональное питание.
    Религиозные культурные и этнические ценности.
    Участие в жизни общества.
    Наличие доступа к услугам по охране психического здоровья. 
    Хотя такие защитные факторы не снимают риск самоубийства, они могут нейтрализовать сильные стрессовые ситуации, которые возникают в жизни.
    Поддержка окружающих, стремление помочь в сложной ситуации, настоятельные рекомендации обратиться к специалисту играют важную роль «защитника» от принятия крайнего решения.
    Ежедневно можно получить психологическую помощь в г. Гомеле по «телефонам доверия»
    — в учреждении «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» 31-51-61(круглосуточно);  
    — в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно).
    8 сентября 2017 года с 09.00 – 11.00 по телефону 25-49-06 на базе отделения общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога, где можно будет получить психологическую помощь, записаться на консультацию.