Проведение молодежных акций «Молодежь выбирает ЗДОРОВЬЕ!» в рамках Дня борьбы со СПИДом, Всемирного дня памяти, умерших от СПИДа, Дня борьбы против злоупотребления наркотиками и их незаконного оборота

Воспитательные мероприятия "Молодёжь выбирает ЖИЗНЬ без наркотиков!"

     24.04.2019 в рамках Единого дня по профилактике употребления табачных, алкогольных и наркотических веществ волонтёрами антинаркотического отряда "Выбор" с целью формирования валеологической культуры и предупреждения наркопотребления в молодёжной среде проведены воспитательные мероприятия "Молодёжь выбирает ЖИЗНЬ без наркотиков!".

Воспитательные мероприятия "Наша жизнь вне зависимости" (22.04.2019 - 26.04.2019)

     С 22.04.2019 по 26.04.2019 волонтерами антинаркотического отряда "Выбор" организовываются воспитательные мероприятия "Наша жизнь вне зависимости" по профилактике наркопотребления среди молодежи  и противодействию незаконному обороту наркотиков. Будущие педагоги в рамках программы "Равный обучает равного" проводят дискуссионные клубы, тренинговые занятия, интерактивные викторины и тематические акции в учебных группах, а также совместно с воспитанниками учреждений общего среднего образования в период педагогической практики.

Профилактическая акция "Молодёжь выбирает ЖИЗНЬ и ЗДОРОВЬЕ!" (23.04.2019)

     23.04.2019 в рамках реализации декадника «За жизнь без наркотиков» с целью профилактики негативных явлений в молодежной среде и формирования валеологической культуры учащихся колледжа была проведена профилактическая акция "Молодёжь выбирает ЖИЗНЬ и ЗДОРОВЬЕ!". В рамках акции будущие педагоги посетили Центр, дружественный подросткам «Подросток» на базе ГУЗ "Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника". Учащиеся колледжа являются активными участниками пропагандисткой деятельности антинаркотической направленности при реализации социального проекта «Вместе без наркотиков!» в учреждениях общего среднего образования г.Гомеля. Квалифицированными специалистами и валеологом Центра были организованы для будущих учителей  профилактические тренинги по формированию основ здорового образа жизни, просмотр с обсуждением тематических видеофильмов и мастер-класс по проведению информационно-просветительских мероприятий.

Питание, как фактор профилактики онкологических заболеваний (2019)

     Одним из действенных способов профилактика рака является здоровое питание. Определен целый ряд продуктов, употребление которых снижает опасность возникновения онкологических заболеваний. Остановимся на свойствах продуктов-онкопротекторов.
    Брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капуста содержат сильные антиоксиданты, которые могут снизить риск возникновения опухоли груди и другие виды рака. Вещество изотиоцианат, содержащееся в капусте, является токсичным для раковых клеток, при этом, никак не влияя на нормальные клетки.
    Употребление злаков и цельнозерновых продуктов может снизить риск развития рака толстой кишки благодаря содержанию различных противораковых соединений, в том числе антиоксидантов, волокон и фитоэстрогенов.
    Зелень с темными листьями является богатым источником каратиноидов, которые удаляют из организма опасные радикалы. Среди листовой зелени выделяется руккола за счет  большого содержания клетчатки, антиоксидантов и особых веществ глюкозинолатов, которые снижают риск развития рака легких, предстательной железы, груди и поджелудочной железы.
    Особое место следует отвести зеленому чаю. В его состав входят флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая рак толстой кишки, печени, молочной железы и простаты. Кофеин в чае называется теин и имеет приглушенный эффект воздействия на нервную и сердечно-сосудистую системы, употребление чая не вызывает учащенное сердцебиение и бессонницу, в отличие от кофе. Кофеин, содержащийся в чае не задерживается и не накапливается в организме. И зеленый и черный чай содержат полифенолы — белковые соединения, обладающие антиоксидантными свойствами, то есть  возможностью предотвратить взаимодействие свободных радикалов и молекул ДНК. Это означает, что они задерживают трансформацию нормальных клеток в раковые. В черном чае количество полифенолов меньше.
    Черника из всех видов ягод содержит больше всего полезных соединений, которые предотвращают появление любых видов рака.
     Льняное семя имеет  в своем составе лигнаны (диетические фитоэстрогены), способные оказывать на организм эффект антиоксидантов и блокировать или подавлять раковые изменения. Лигнаны оказывают выраженное профилактическое действие при гормонально-зависимом раке молочной железы, остеопорозе и раке предстательной железы.
    Морские водоросли имеют в своем составе кислоты, которые помогают при лечении рака легких.
    Грейпфруты содержат монотерпены, которые помогают снизить риск развития рака всех видов, выводя канцерогенные вещества из организма. Некоторые лабораторные исследования также показали, что грейпфруты могут препятствовать развитию рака молочной железы. Апельсины и лимоны содержат лимонен, стимулирующий работу иммунных клеток (например лимфоцитов), которые уничтожают раковые клетки.
    Чеснок содержит соединения, предохраняющие от рака, особенно от таких его разновидностей, как рак кожи, толстой кишки и легких.
    Очень важно, чтобы блюда, приготовленные из полезных продуктов, были еще и вкусными. Если вы пробуете какой-то продукт впервые, или употребляли его раньше изредка, рекомендуется определить для себя период «привыкания» около 1,5 месяцев. С высокой степенью вероятности только после истечения этого периода вы ощутите настоящий вкус продукта, а главное поймете, что улучшилось ваше самочувствие на фоне здорового питания.

Всемирный день борьбы с малярией: Безопасный отдых. (2019)

     Малярия – это паразитарное заболевание, вызываемое плазмодиями, которое передается от больного человека здоровому преимущественно через укусы малярийных комаров рода Anopheles. Заболевание часто проходит с хроническим рецидивирующим течением и сопровождается лихорадкой, ознобом, увеличением размеров селезенки и печени, тошнотой и головной болью. 
     По данным Всемирной организации Здравоохранения в мире ежегодно заболевает малярией более 200 миллионов человек. Почти 80% случаев малярии приходится на 15 стран Африки, к югу от Сахары, и Индию. Для малярии характерна высокая смертность, так по официальным данным, в 2017 году умерло 435 000 человек, в 2010 – 607 000.
     2008 года25 апреля во всем мире отмечается день борьбы с малярией.  В этот день проводятся просветительские лекции, конференции, семинары, посвященные проблеме профилактики малярии.
     Одним из эффективных методов предупреждения заражения является  защита помещений от проникновения насекомых-переносчиков, а именно установка противомоскитных сеток, так же использование инсектицидов и репеллентов.
     Основными факторами, способствующими распространению малярии в мире, является интенсивная миграция населения, глобальные изменения климата, устойчивость малярийных комаров к инсектицидам и  малярийных плазмодиев - к лекарственным препаратам.
     Если для отдыха вы выбрали экзотическую страну, неблагополучную по малярии, то обязательно заранее обратитесь к своему врачу для назначения вам курса профилактической терапии противомалярийными препаратами (начиная за неделю перед выездом, весь период пребывания и еще 4-6 недель после возвращения из неблагополучного по малярии региона). На отдыхе принимайте меры защиты от укусов насекомых, пользуйтесь репеллентами.
     Следует помнить, что в течение последующих 3 лет после возвращения, при каждом обращении за медицинской помощью по поводу любого заболевания, сопровождающегося повышением температуры тела, необходимо информировать лечащего врача о своем пребывании в местах распространения малярии. Позднее обращение за медицинской помощью может осложнить течение заболевания и привести к летальному исходу.
     Информацию по данной тематике можно получить 25 апреля 2019г. по телефону 25-49-52 «горячей линии» врача-эпидемиолога государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» с 9.00 до 11.00.

1 мая – Международный «Астма-день» (2019)

     Астма это хроническая неинфекционная болезнь легких, для которой характерны воспаление и сужение дыхательных путей.
     По данным ВОЗ примерно 7-8% всего населения Земли страдают астмой, на сегодняшний день это около 235 миллионов человек. Это самая распространенная хроническая болезнь среди детей.
     Астма — это болезнь, для которой характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей. Симптомы могут наступать несколько раз в день или в неделю, у некоторых людей приступы случаются ночью или во время физической активности. Повторяющиеся приступы астмы часто приводят к бессоннице и дневной усталости. Самой большой проблемой специалисты называют тот факт, что многие случаи заболевания астмой попросту не диагносцированы, а нужного лечения люди не получают.
     С помощью лекарств астму можно контролировать. Предотвращение воздействия провоцирующих астму веществ также может способствовать облегчению астмы. Благодаря надлежащему ведению пациентов с астмой можно обеспечить хорошее качество их жизни.

Читать далее:1 мая – Международный «Астма-день» (2019)

«Белоруснефть – Экологический марафон – 2019» (21.04.2019)

     21.04.2019 команда колледжа приняла участие в Эко-забеге на 4 км 200 м в рамках международных легкоатлетических соревнований «Белоруснефть – Экологический марафон – 2019». Учащиеся и преподаватели колледжа участвовали в массовом старте на набережной реки Сож. Главным девизом участников забега было высказывание «Не оставим никого в стороне в достижении Целей устойчивого развития!». Хорошее настроение, полезное времяпрепровождение в выходной день и активная пропаганда здорового образа жизни и ОУР-компетенций будущих специалистов системы образования – главные задачи участия в соревнованиях «Белоруснефть – Экологический марафон – 2019».

Тематическая площадка для приветствия участников «Белоруснефть – Экологический марафон – 2019» (21.04.2019)

     21.04.2019 в г.Гомеле состоялись  международные легкоатлетические соревнования «Белоруснефть – Экологический марафон – 2019». Волонтерами колледжа была подготовлена тематическая площадка для приветствия участников соревнования  на ул. Пролетарской. Будущие педагоги, реализуя инновационный проект по формированию ОУР-компетенций, смогли создать праздничную атмосферу для участников спортивного мероприятия.